休日。実は3連休の最終日。 外を走るつもりだったが週初めには晴れマークがついていた天気予報も前日には曇りのち雪の予報。朝起きてみると曇天で今にも降りそうな空模様だったので諦めてローラーにシフトした。 固定ローラー 270min 2911.0KJ 199.2TSS ズイ…