休日。昼間はだらだらして夜からローラーに。 寒いと外に出たくないうえに山の方には路面的に多分いけないだろうし本当に冬は嫌になる。愚痴っても仕方ないのでズイフトレース。 固定ローラー 90min 1125.0KJ 110.7TSS CVR(A) 59:37 NP277.1W 今日はロンドン…