2018-01-17から1日間の記事一覧

ZHR Up & Down Race

今日は雨予報のためジテツウ無しで帰宅後ローラー。雨は予報通り降ってきたので車通勤で良かった。 今日は1930からマウンテンコースのレース。 固定ローラー 80min 1056.8KJ 102.0TSS ZHR(A) 48:53 NP279.5W epicKOMからひたすらにL4で回すのみ。一人飛び出…