今日は0800-2100 雨でジテツウ無しなので帰ってきてからローラー。今日は夜の仕事量が少なかった。いつもこうだと良いのだがそうもいかない。 F1 15min 176.1KJ 14.0TSS 最後の5分はSST～L4でちょろっと汗かいて終了。 今週はずっと雨予報で気が滅入る。