今日はレストで朝練無し。 マッサージ翌日は体が怠くて動きが鈍い感じがする。むくんでいるのか体重もかなり重め。とりあえず水分摂取して老廃物が出すように促す。 ジテツウも今日は軽めで流すのみ。 F1 39.69km 691.8KJ 47.3TSS 往路は最短路で復路はサイ…