起床4時20分くらい。目覚まし前が鳴る前に目が覚めた。 今日は0800-2100だが乗り込むと決めた7月の最終日なので朝練。 EVO 26.2km 673.1KJ 79.6TSS[畜産-姫百合 30:55 284.2W] 足が重いのには変わりなく10分だけ我慢しようと思ったがもう少しと思って結局20…