今日は朝から晩まで仕事。 帰ったら急いでズイフトするべく最短路で。 13.12km 273.6kj 25.7TSS 普段ならこのシフトの時は自動的に通勤のみのレスト日だけど今週は木曜日があまり乗る時間が取れないので帰ってきてからズイフト。 22時のレースに1周のみ参加…