今日もジテツウ無し。 しかし路面的にはそろそろ大丈夫そう。 帰ってきたらサッサとズイフト。 最低限1000kjはやっとこうということでレースしつつ1000kjまで。 途中で20分L4を一回入れる。 F1 L4,20min 270.2W Ave161bpm 心拍的にはもっと追い込めそうだけ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。