今日はズイフトせずに外練。 福ベーグルという高崎のベーグル屋に行くついでに観音山でインターバル練習。今日は自分の練習ではなく練習する人の付き添い。 10時と遅め集合で目的地へ。今日は風もなく気温も比較的高めで快適。 このくらいなら外で走れる。 …
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