今日は0800-2100のためジテツウのみ。 昨日ズイフトでしっかり練習出来たのでレストという事で。 13.21km 277.8kj TSS25.9 今週はもう一度同じ時間のシフトがあるのと休みが1日のみ。 乗れる時にどれだけ乗れるかの勝負だがオフシーズンに入ってからそこまで…