2016-09-09から1日間の記事一覧

低血糖症

久しぶりによく晴れた朝。 朝食に脂肪0のヨーグルトを食べて朝練に出発。 疲労を抜きつつダイエットもしたくて所謂低血糖ライド実行。 ジテツウ往路では最長となる37kmで50TSSくらい稼ぐ。 晴れた中走るのはやはり気持ちいい。 明日のレース前日に最軽量にし…