2016-07-15から1日間の記事一覧

雨につきローラーちょこっと

また起きたら雨。まだ梅雨明けしない。 もうすでにローラーヤル気ゼロだしレース前を言い訳に負荷かけずに15分だけ。 15min 160kj TSS11.2 これはレース前の休息ではなくただのサボりである。