2016-07-05から1日間の記事一覧

ローラー練 10分×3

梅雨らしく雨。 朝起きたがスッキリしない天気にヤル気が出ず朝ロラ無し。 毎回やらなかったことに後悔するが朝はどうにも体が重い。 帰ってきてからローラー準備してやれやれだぜとか思いながらバイクにまたがる。 アップなしでいきなりL4スタートで10分間…