2016-06-30から1日間の記事一覧

6月総括

朝練にローラー回すのみ。 夜練をやろうと思えば出来たが帰宅が遅かったのでその分明日やろうという魂胆。不意の休息日というやつか。 20min 261kj TSS22.6 6月終了。 当初6月は走りこむ期間と考えてレースはいれずにいたが、結果は先月より少し多いくらいに…