仕事終わりリュック背負ったままでは暑いので直帰後荷物降ろして再出発。 今日はサイクリングのつもりで最低50km走る。 50km走れば月間走行距離は1400kmになるので。 54.4km 1129kj TSS117.0 途中久しぶりにスプリントをしてみる。 いつもは下ハンだが今日は…