2016-03-08から1日間の記事一覧

朝ロラ 帰宅練CR西回り

今日は夜に用事があるためとりあえず朝ローラー。 本当は1時間ほど外乗りのはずだったが起きられず。 朝はやっぱりダメだ。 20min 247kj TSS25.4 全く足りてないので帰宅練を敢行。 全力で走っていたら意外と早くに帰宅出来た。もうちょっと出来ると思った…