2016-02-23から1日間の記事一覧

帰宅練ショート

0830～2100で退勤からちょっと練習。 21時から練習は道が空いていて良いけど晩飯がどうしても遅くなる。 週1なら我慢するか。 27.1km 565kj TSS53.4 そろそろFTP測定したほうが良いかもしれない。