やる気がおきなくてもとりあえずローラー。積み重ねが大事だ。 シーズンインまで10週間を切っている。焦る時期ではないかもしれないがのほほんとしていい時期でもない。 45min 515kj TSS50.7 やる気がないときはインターバル的なメニュー。 明日も同じ内容が…